Energy Drinks mit Alkohol gemischt könnte tödlich sein

Energy Drinks sind mehr und mehr beliebt, vor allem bei jungen Erwachsenen. Es gibt Gesundheitsrisiken mit Trinkwasser Energy-Drinks verbunden sind, vor allem, wenn große Mengen konsumiert werden oder mit Alkohol gemischt.

Die hart umkämpften Markt, sagt ihr Trinkwasser Produkte sind Arten der Bereitstellung:

o Erhöhte geistige Wachheit
o Erhöhte sportliche Leistung
o Und viele andere grandiose Zusagen

All diese Behauptungen haben die Menschen, vor allem die jüngere Generation gemacht; durchfluten die Lebensmittelgeschäfte für diese trendy "high powered" Elixiere.

Einige Hersteller halten indem höhere Konzentrationen an Koffein zu unsicher und fordern sogar ihre Getränke Drogenkriminalität Namen. Von Namen Herstellern Verwendung gepumpt werden "Monster" oder "Spark", die Menschen in zu trinken, ihre Marken zu locken. Die Verbraucher müssen sich bewusst sein, dass alles nur ein Marketing-Strategie um Kontroversen, anstatt sich auf das, was das Produkt ist basiert. Es ist ein Getränk namens "Cocaine". Dies sind Möglichkeiten, Hersteller locken die Verbraucher eine sehr teure Dose high test Koffein kaufen.

Was ist eigentlich in diesen Energydrinks?

o Koffein ist das aktivste Inhaltsstoff in all diesen Getränken
o Red Bull enthält 80 mg Koffein
o Eine einzige Portion von Kokain Energy Drink enthält 280 mg Koffein
o Die Menge an Koffein ist auch exklusiv der Pflanze Guarana, die eine zusätzliche 40 mg Koffein, die eine Gesamtsumme von 320 mg Koffein bringt ein 8,4 Unzen Portion des Kokain-Marke ergänzt

Viele der führenden Marken, aber nicht alle enthalten:

o High Fructose Corn Syrup - Sugar
o Taurin - eine Aminosäure, die ein mildes hemmenden Neurotransmitter verwendet zu nivellieren die andere Stimulanzien sein könnte
o Guarana - verwendet werden, um die Aufmerksamkeit und Energie zu steigern und enthält Koffein
o Vitamine - um bei der Umwandlung der Zucker in Energie helfen
o Glucuronolactone - hinzugefügt, um Müdigkeit zu kämpfen und ein Gefühl des Wohlbefindens, jedoch keine wesentlichen Studien wurden durchgeführt, um langfristige Auswirkungen auf den Körper zu bestimmen

Das durchschnittliche tägliche Konsum von Koffein bei Erwachsenen etwa 200 mg / Tag auf den Statistiken von 2001 basiert. Dieser Betrag hat sich zweifellos deutlich im Jahr 2008 zum Zeitpunkt dieses Artikels schriftlich erhöht. Es gibt eine Menge Leute konsumieren Getränke mit Koffein, so was ist die Sorge um das Koffein in diesen Energydrinks?

Es scheint, dass die Bestandteile in hohen Dosierungen zugesetzt werden. Zum Beispiel:

o Taurin ist eine Aminosäure, die in den meisten Fleisch-und Milchprodukten gefunden. Dosierungen von Nahrungsquellen verbraucht werden rund 35 mg sein. Red Bull enthält 1.000 mg, obwohl sie nicht auf der Dose aufgeführt. Es wurden keine Studien durchgeführt, um festzustellen, welche Wirkung ein hohes Maß an Taurin kann auf den Körper haben, besonders wenn sie mit zusätzlichen Substanzen wie Koffein vermischt. Forschungen schlagen auf der Seite der Vorsicht bleiben und nicht konsumieren wie ein hohes Maß an Taurin.
o Forschung schlagen die hohen Dosierungen der Zutaten außer Koffein und Zucker darf nicht signifikant genug, um jede Art von anderen Effekt als einen Placebo-Effekt haben jedoch Bedenken noch mit, was mit langfristigen Gebrauch passieren Verweilen ein.

Darüber hinaus ist für diejenigen, die Energy-Drinks mit Koffein geladen, ohne dabei ihre regelmäßige Aufnahme von Koffein aus anderen Quellen aufnehmen haben ein höheres Risiko für die Entwicklung von sogenannten "caffeinism." Dies wird durch toxische Mengen an Koffein verursacht und die Symptome sind:

o Übelkeit
o Durchfall
o Verdauungsstörungen
o unregelmäßiger Herzschlag
o Unregelmäßige Atmung
o Benommenheit
o jitteriness
o Häufiges Wasserlassen

Es gibt andere Nebenwirkungen, können umfassen:

o Schwächung der Knochen
o Schwangere Frauen haben ein höheres Risiko für eine Fehlgeburt

Die Forscher vermuten, caffeinism tritt häufiger bei Menschen, die Verbraucherpreise für Energie Drinks wegen der Zeit und Volumen, dass das Koffein aufgenommen wird. Die meisten Menschen, die heißen Kaffee zu trinken, so langsam und im Laufe von mehreren Minuten (10 - 30), während Energie-Drinks sind in der Regel trank viel schneller als auch Verbrauch von mehr als diejenigen, Trinkwasser regelmäßigen heißen Kaffee oder andere Biere, die Koffein enthalten.

Die wirkliche Gefahr:

o Mixing Energy Drinks mit Alkohol

Da Koffein ist ein Stimulans und Alkohol ist ein Beruhigungsmittel, das Mischen der beiden kann sehr gefährlich sein. Gründe dafür sind:

o Die stimulierende Wirkung von der Energy-Drink können maskieren wie berauscht Sie Werdens und verhindern, dass Sie erkennen, wie viel Alkohol Sie verbraucht haben. Ihr Blut-Alkohol-Konzentrat kann über die gesetzlichen und gesundheitlichen Ebenen, die für eine sehr gefährliche Situation macht.
o Wenn die stimulierende hält Sie davon ab zu wissen, wie beeinträchtigter Sie vom Alkohol Depressiva sind, werden Sie nicht wissen, wie beeinträchtigter Sie, bis die stimulierende Wirkung nachlässt, die schwere Erbrechen verursachen kann und ist extrem gefährlich sind, wenn Sie schlafen verursacht Würgen zu Tode auf Ihrem eigenen Erbrochenen.
o Sowohl Alkohol und Koffein sind sehr Dehydratisieren zum Körper. Dehydration kann behindern die Fähigkeit Ihres Körpers zu verstoffwechseln Alkohol in Ihrem System, welche die Toxizität erhöhen und haben eine viel größere Kater am nächsten Tag, was ist eigentlich die wenigsten Ihrer Probleme, wenn Sie experimentieren mit Misch-Energy-Drinks mit Alkohol.

In Wirklichkeit würden Sie viel besser dran zu:

o Schnappen Sie sich eine kleine Handvoll Walnüsse, Mandeln oder Kürbiskerne und ein riesiges Glas Wasser, um Ihre Aufmerksamkeit und Energie zu erhöhen.
o Eine weitere Möglichkeit wäre, eine Protein-Quelle wie ein Thunfisch oder Roastbeef-Sandwich, hart gekochtes Ei oder sogar einem Protein-Shake zu konsumieren.
o Protein ist nachgewiesen worden, die Chemie des Gehirns, die Energie und Aufmerksamkeit bietet zu erhöhen, so macht es einen großen, intelligenten und gesunde Wahl.
o Mehr Qualität Schlaf und Ruhe
o Nehmen Sie einen guten Blick auf Ihre Routine-Übung und alle Ernährungsgewohnheiten
o oder sich mit einem qualifizierten Fachmann zu helfen beurteilen Sie Ihre Situation

Quelle: fornicola f. Energy-Drinks: Was ist denn das "buzz" zu?. Trainer und sportlichen Leiter [serial online]. Mai 2007, 76 (10) :38-43. erhältlich bei: Academic Search Premier, Ipswich, MA. abgerufen 14. August 2008.
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